Mis primeros 21K

Hola de nuevo a todos! Bienvenidos... tal como les comenté en mi post anterior, en esta oportunidad les estaré compartiendo mi experiencia en ¡El @CircuitoCity 2018!

Para explicarles un poco, el circuito consta de 8 carreras que se celebran a lo largo del año, divididas en los siguientes fases:

-          Primera Fase – Circuito Trail o Trillo que consta de 3 carreras en las siguientes distancias:

o   10K, 15K y 21K (cada una con sus versiones de 5K)

         Nota mental: por supuesto que para todas las distancias de esta fase trail, solo corrí las distancias de 5K

-          Segunda Fase – Circuito City que consta de 5 carreras con las siguientes distancias:

o   5K, 8K, 10K, 15K (cada una con sus versiones de 5K)
o   21K (con versión 7K en relevos de 3 corredores)

Circuito TRAIL

Nunca en mi vida había hecho carreras en trillo, por lo que ya pueden imaginarse mi nerviosismo, ¿no? Primera carrera de mi reto personal en un terreno totalmente irregular donde doblarte un tobillo estaba a la orden del día jajaja #tobilloChallenge, por lo que cuando llegó el día estaba llena de incertidumbres, expectativas, de no saber que esperar, pero sobre todo… emoción, muchísima emoción

Así que al llegar la cuenta regresiva y empezar la carrera, toda duda se fue de mi cabeza y solo quería concentrarme en la ruta, en la música  (si, soy de las personas que no puede correr sin música, si estás interesado puedes seguir mi playlist en Spotify) y en disfrutar al máximo todos estos acontecimientos nuevos para mí que estaba experimentando ese día.

Circuito CITY

Una vez finalizado el trillo, se abrió paso el asfalto, uno pensaría que es muchísimo mas sencillo y en cierta parte lo es, pero a pesar de que ya no tenía miedo de doblarme un tobillo debía tener cuidado con la pisada, postura, etc… Para mejorar estas técnicas de running, hay muchos grupos de corredores aquí en Cuidad de Panamá que pueden ayudarte y que son gratis.

Les puedo recomendar algunos porque yo personalmente asistí a varias sesiones, ¡OJO! existen muchísimos mas pero como les comenté, solo voy a mencionarles a los que asistí. Entre ellos FierasRunning Team y Adidas Runners, ambos grupos son excelentes y la gente que forma parte de ellos de verdad que son de lo mejor.

Asi que con los 5K dió inicio al Circuito City, esta carrera particularmente fue y es muy especial para mí, porque mejore mi tiempo increíblemente. Tan increíble que no he podido superarlo jajajaja.. Luego cada nueva carrera era una nueva distancia mas retadora y cada meta cruzada era un escalón superado, cosa que te hace sentir super motivado y orgulloso de ti mismo

Sin darme cuenta, llegó el día del medio maratón o “mis primeros 21K” y no sé como describirles las emociones y sentimientos encontrados ese día. La ruta aunque fue super ruda, con mucho falsos planos (mucha gente me dijo que era una ruta difícil para debutar en 21K. Pero, ¿saben? ¡Son los primeros 21K!, cualquier ruta me iba a parecer difícil jajaja) la disfrute como nunca, el paisaje, la energía de los demás corredores, y claro.. debo confesarles que cada cierto tiempo pasaba por mi mente: ¿Qué hago aquí?¿Por qué me metí en esto? ¿Por qué no hice 7K? sin embargo, cuando tenía esos pensamientos, me enfocaba en el ambiente, en las personas corriendo a mi lado, en lo que había logrado hasta ese momento y esas preguntas perdían importancia.

Ya en la recta final, faltando solo 1 kilómetro… creo que fue el más difícil de todos, apartando el hecho de que había una subida que la odié con todas mis fuerzas jajaja, se me acalambró la pierna, sentía que me estaba quedando sin energía, que no iba a poder terminar y las preguntas que mencioné anteriormente salieron a relucir con más fuerzas. Pero, faltaba poco, ya había recorrido 20 kilómetros, había pasado lo más difícil y ya sólo faltaban unos metros, así que tenía que encontrar alguna manera de motivarme, y superarlo. Entonces, me enfoqué nuevamente en mi objetivo, marque mi intención de terminar, pensé  en todo lo que había logrado este año, me visualizaba cruzando la meta y la satisfacción de que iba a cumplir lo que me había propuesto hace meses

Así que finalmente pude ver la ansiada meta después de 2 horas y media corriendo y con todo lo que me quedaba de energía y fuerzas pude cruzarla, absolutamente todo valió la pena, no pude evitar llorar de emoción y orgullo de haber superado mi reto y gritar: LO LOGRÉ, SI PUDE.. ¿y saben que? VOY POR MÁS porque ¡YO QUIERO Y YO PUEDO!

Algo muy importante que debo mencionarles, es que al estar corriendo cualquier distancia o realizando cualquier actividad, la mente es muy peligrosa, te puede hacer una mala jugada, sin estar tan cansado físicamente puedes pensar que ya no puedes más y sencillamente hasta ahí llegas… por lo que les recomiendo entrenar mucho la mente, siempre ser positivos, marcar intenciones, por naturaleza vemos en todo la parte negativa, pero no quiere decir que esta deba ser nuestra premisa, por lo que entonces concéntrense y siempre mantengan su enfoque en lograr su objetivo.

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