¿Cómo adaptarse a los cambios?
¿Qué ocurre?
Hasta el próximo!
Hola..! Bienvenidos de nuevamente a mi blog, espero se encuentren muy bien!
Para empezar, sabemos que no estamos en condiciones que consideramos normales, muchas personas pueden no tomarlo de la mejor manera y que otras que pueden estar sacando el mejor de los provechos o tal vez… ¿una combinación de ambos escenarios? Pues, todo depende de la persona y ¿saben qué? Cualquier caso esta bien, debemos entender que no todos reaccionamos de la misma forma y no podemos esperar que todos tengamos la misma manera de accionar.
¿Qué ocurre?
Como en todo, la vida siempre se manifiesta de manera imprevista proponiendo situaciones y cambios a los que no estamos acostumbrados, generando a veces cierto malestar o incomodidad, pero ¿adivinen qué? esto es una reacción totalmente normal, ya que para nosotros es necesario tener estabilidad ya sea mental, económica o social para poder mantener nuestro bienestar, de sentir que estamos seguros y en control de nuestro entorno, sin embargo, todo cambia y debemos aprender a adaptarnos, de enfocarnos en lo positivo, pero sobre todo aceptar lo que esta sucediendo tal como esta sucediendo y de esta manera poder seguir adelante.
Esto que esta ocurriendo actualmente, es la vida manifestándose de manera imprevista y haciéndonos salir de nuestra zona de confort, ya lo que dábamos por sentado no lo es o por lo menos no por el momento, puede que tu puesto de trabajo ya no sea tan seguro como creías, preparar la mudanza para tu nuevo apartamento pasó a un segundo plano, salir a correr o rodar bici los domingos ya es algo incierto, entre otras miles de experiencias que puedes estar viviendo y puede que esto sea algo que no todos consideren importante, pero para algunos si lo es, así que por favor, seamos tolerantes pero sobre todo SEAMOS humanos, las cosas pasan por alguna razón y debemos aprender de ello.
¿Qué podemos hacer? Aquí te tengo algunos consejos:
- Evita la negación al cambio, esto es primordial ya que existen personas que se dedican a protestar y criticar porque las cosas han dejado de ser como son o también existen las personas que actúan como si nada hubiese pasado y por ende te quedas atrapado en una situación que ya no existe.
- Sé más flexible mentalmente, debemos tener la flexibilidad suficiente para poder analizar que cambios han ocurrido y por consiguiente saber que modificaciones debemos realizar para poder avanzar.
- Si te funciona, practica la meditación, esto ayuda a mantenernos tranquilos. También como lo comenté en el post anterior, puedes entrenar, estudiar o sencillamente hacer algo que antes "no tenias tiempo de hacer".
- Reinvéntate, haz algo nuevo!
- Acepta el cambio tal y como es para hacerle frente, esta es la base para poder adaptarse y de esta manera poder seguir adelante.
Como mencionó mi querido @FelizconJuanVi, “Ya una vez la realidad se ha manifestado, no puede cambiarse y solo podemos aceptarla y crear nuestra nueva realidad”. Así que la respuesta y solución está en nosotros.
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